X-FIIT

Wat is X-FIIT bij Energysport ?

X-FIIT is een effectieve workout om in maar 45 minuten op een snelle, leuke én verantwoorde manier te werken aan je fitheid. Functioneel trainen in groepsverband staat centraal in deze les. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van deze totale body workout zorgen voor snel resultaat.

Hoe ziet een X-FIIT les eruit?

Je traint alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd en of gecorrigeerd door je coach

We werken in 3 rondes van 6 minuten waarbij je een niveau kunt kiezen 

(1. De eenvoudigste 2. Gemiddeld 3. Zwaar) 

Zo zie je wekelijks verbetering in kracht en conditie waardoor je de sporten nog leuker gaat vinden. 

X-FIIT is er voor jongens en meisjes.