Perfect Pilates brengt je innerlijk en uiterlijk in optimale conditie. 

Dankzij de gecontroleerde bewegingen van perfect Pilates bereik je snel het perfecte resultaat. 

De kracht van Pilates is dat je dit absoluut zonder zware lichamelijke inspanningen te verrichten realiseert. Pilates is een wereldwijd beproefde techniek die zich richt op het versterken van spieren zonder te forceren. 

De techniek is niet nieuw, Joseph Pilates bracht het oefenprogramma al meerdan zeventig jaar geleden in de praktijk. Steeds meer fysiotherapeuten en osteopaten scharen zich de laatste jaren achter zijn filosofie. 

Dit valt direct toe te wijzen aan twee onmiskenbare feiten: Pilates is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en het resultaat van de oefeningen is absoluut onmiskenbaar. 

Ondanks de eenvoud en het vriendelijke karakter van Pilates, voel je meteen de diepere uitwerking op alle spiergroepen in je lichaam.

Club Cycle is een indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan de conditie. 

Het is een van onze populairste programma's. We zijn ermee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma dankzij de hoge mate van vetverbranding. Heerlijke muziek zorgt voor extra energie tijdens de uitdagende training.

Body Pump is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls.

Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft – en snel